Minhas Especialidades
Trabalho com temas específicos que impactam profundamente os relacionamentos. Cada especialidade é abordada com profundidade, utilizando técnicas da TCC para transformar padrões e construir relacionamentos mais saudáveis.
Dependência Emocional
Trabalho com pessoas que enfrentam dificuldades em manter autonomia emocional nos relacionamentos.
- •Perda de identidade na relação
- •Medo do abandono
- •Dificuldade em estabelecer limites
- •Necessidade constante de validação
Insegurança nos Relacionamentos
Ajudo a transformar inseguranças que prejudicam a confiança e intimidade na relação.
- •Ciúmes e desconfiança excessiva
- •Baixa autoestima
- •Comparação com outras pessoas
- •Dúvidas sobre o valor na relação
Padrões Recorrentes
Identifico e transformo ciclos repetitivos que sabotam seus relacionamentos.
- •Repetição de conflitos
- •Escolhas repetidas inadequadas
- •Ciclos de ruptura e reconciliação
- •Comunicação disfuncional
Minha Abordagem: Terapia Cognitivo-Comportamental (TCC)
Minha base terapêutica é a Terapia Cognitivo-Comportamental (TCC), uma abordagem que trabalha a relação entre nossos pensamentos, emoções e comportamentos. Acredito que compreender esses padrões é fundamental para transformar relacionamentos.
Através da TCC, ajudo meus clientes a identificar crenças limitantes, padrões repetitivos e comportamentos que prejudicam seus relacionamentos. O objetivo é desenvolver novas formas de pensar e agir que fortaleçam os vínculos e tragam mais clareza emocional.
Benefícios da TCC para relacionamentos:
Comunicação mais clara
Aprender a expressar necessidades e sentimentos de forma assertiva
Quebra de padrões
Identificar e transformar ciclos repetitivos nos relacionamentos
Autonomia emocional
Desenvolver independência emocional e autoconhecimento
Relacionamentos saudáveis
Construir vínculos baseados em confiança e respeito mútuo
Sobre mim
Sou psicóloga clínica há nove anos, com vasta experiência em casais e temáticas de relacionamentos. Minha especialização em Terapia Cognitivo-Comportamental (TCC) e pós-graduação em casais me permitem oferecer um atendimento profundo e estruturado.
O atendimento é realizado de forma online, com ética, estrutura e profundidade. Um espaço seguro para elaborar conflitos, desenvolver autonomia emocional e construir relações mais conscientes.
Atuo com terapia de casal online e psicoterapia individual para adultos que desejam compreender seus padrões, melhorar a comunicação, estabelecer limites mais saudáveis e superar dependência emocional, inseguranças e impasses recorrentes nas relações.
Serviços
Terapia de Casal Online
Sessões estruturadas para casais que desejam reconstruir o diálogo, melhorar a comunicação e fortalecer o relacionamento. Um espaço seguro para explorar conflitos e encontrar soluções conjuntas.
- •Melhora da comunicação
- •Resolução de conflitos
- •Reconstrução de vínculos
Psicoterapia Individual
Atendimento individual para adultos que enfrentam dificuldades emocionais que impactam sua vida afetiva. Trabalho focado em compreender padrões, estabelecer limites saudáveis e desenvolver autonomia emocional.
- •Compreensão de padrões
- •Autonomia emocional
- •Superação de inseguranças
Como funciona
Sessões Online
Duração de uma hora, realizado de forma online. Não é preciso baixar aplicativo.
Sigilo e Ética
Atendimento com total sigilo profissional e ética, conforme normas da psicologia.
Espaço Acolhedor
Ambiente estruturado e acolhedor para elaborar conflitos e desenvolver autonomia.
Perguntas Frequentes
Quanto tempo dura cada sessão?
Cada sessão tem duração de uma hora. Este tempo é fundamental para criar um espaço seguro e permitir uma exploração profunda dos temas que você deseja trabalhar.
Como funciona o atendimento online?
O atendimento é realizado via Google Meet, uma plataforma segura e confiável. Você pode participar de qualquer dispositivo: computador, celular ou tablet. Não é necessário baixar nenhum aplicativo - basta acessar o link que envio para você.
Qual é a duração do tratamento?
A duração varia conforme suas necessidades e objetivos. Alguns clientes buscam terapia breve para situações específicas, enquanto outros preferem um acompanhamento contínuo. Discutimos isso na primeira sessão e ajustamos conforme sua evolução.
Qual é a frequência recomendada?
Geralmente recomendo uma sessão por semana para melhores resultados. No entanto, isso é personalizado conforme sua situação. Podemos começar com uma frequência e ajustar conforme necessário.
Como agendo minha primeira sessão?
Você pode me contatar via WhatsApp, email ou Instagram. Prefiro conversar um pouco antes para entender melhor sua situação e agendar um horário que funcione para você.
Depoimentos
"Excelente profissional. Uma das melhores da região!!! Se você procura acolhimento é com ela mesmo. Uma psi que tem paixão pelo que faz. Recomendo de olhos fechados."
Cíntia B.
"Na verdade não tenho palavras para expressar o quanto gratificante foi conhecer a terapia através da Amanda. Profissional ética e de uma empatia e sensibilidade única. Super recomendo, sempre!"
Elaine F.
"A verdadeira profissional, que exerce o trabalho com muito amor e eficácia. Digo que minha experiência com a Amanda foi fundamental e importante. Recomendo sem sombra de dúvidas...a melhor!"
Daniela O.